近年来,随着社会的不绝生长,针对青年,尤其是即将迈入社会的学生而爆发的就业、生活等压力不绝增大,为了包管我所研究生同学的全面、健康学习和生长,增强我所学生对个人心理素质和心理健康的关注,提高同学们心理保健意识和心理调适能力,增强人际相同能力,深化全体同学团结协作、友爱相助的意识。2009年4月16日,基因组所研究生会特邀请中科院心理所�;稍ぶ行拿嘀袷虑檎菊境ぷW亢昀鲜ξ魅俗隽艘怀√馕把沽τ胗Χ哉铰浴钡男睦碇督沧�。
在近三个小时的讲座期间,祝老师从专业角度为各人讲述了人们压力的来源与形成,以及压力太过所能导致的心理、生理反应,其间不乏生动的实例,使同学们对“压力”有了更深的科学认识。随后,祝老师围绕着“四A规则”重点给各人介绍了应对压力的要领,其中每一种要领都结合生动有趣的例子进行了详细的介绍,通俗易懂,在场的同学都感应收获颇丰。
最后,祝老师以“一其中心,两个基本点,四项基来源则”滑稽地为各人做了总结,并预祝各人身心健康,“一其中心,两个基本点,四项基来源则”即以自我和谐为中心,革新看法和行为,开放人际与视野为两个基本点,按期扫描身心,愉悦接纳自我,了解身心知识,主动自我调理为四项基来源则。在长时间的讲座中,在场的同学掌声、欢笑声此起彼伏,各人都坚持听完了讲座,并有较好的回声,研究生会同时体现:要在以后的事情中再接再厉,努力办妥每次运动,让同学们的科研生活忙并幸福着。